重庆肝病专家解读 乙肝小三阳生活禁忌有哪些【重庆名中医】【公立三甲医院】中医肝病专家项大鹏介紹：乙肝小三阳患者传染程度就小的多，这是因为乙肝病毒复制不活跃或复制缓慢，症状也轻微。  

　　然而，临床通过对“小三阳”患者的病例进行分析，发现部分感染者的肝脏存在不同程度的肝损伤，所以说，即使是自己的病情只是“小三阳”也要重视生活调养和定期复查。特别是日常生活中，乙肝小三阳要注意一些生活禁忌，以免不良生活习惯而加重肝脏的负担。接下来，我们来了解一些有关乙肝小三阳的生活禁忌的事项。

　　1、戒酒戒烟：酒中的酒精（乙醇）经肝脏代谢分解后会生成乙醛，乙醛具有氧化性，能够氧化破坏肝细胞，消耗大量肝细胞内的谷胱甘肽。所以，它会造成肝细胞损伤，这是酒精导致肝损伤的主要机制。烟叶中含有尼古丁、焦油、一氧化碳和刺激性化合物等有毒物质，这些都会抑制肝细胞的再生和修复；因此，乙肝小三阳患者要严格戒酒、戒烟。

　　2、合理用药：不要滥用抗生素、补品等，这些可能会增加肝脏代谢负担，并且有的药物并不适宜患者服用。

　　3、清淡饮食：要注意饮食的多样化、营养化，不要食用辛辣、加工的食品，因为辛辣食品会引起消化功能减弱，加工食品中的防腐保鲜等添加剂对肝脏会有损伤。

　　4、作息规律：乙肝小三阳患者要多注意休息，养成规律的生活习惯，给身体充分的休息空间，避免过度劳累和熬夜。

　　以上是重庆肝病医院专家对乙肝小三阳的生活禁忌有哪些的相关介绍，希望能给病友们带来一些帮助。同时也提醒你，乙肝“小三阳”比“大三阳”更容易癌变，所以必须引起高度重视。（编辑：李延坤）

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