2022年10月13日是全球第九个世界血栓日，国际血栓与止血学会的相关资料显示，全球每16秒就有一人患上静脉血栓栓塞症，每37秒就有一人死于该病，深静脉血栓和肺栓塞是常见的院内死亡原因，具有发病率高、致残率高的特点。

　　通俗来讲，血管就好比一条奔腾不息的河流，而血栓就是河道中的泥沙淤块，影响着血液的流动。血栓在血管内游走，停在哪儿就会堵在那儿，导致血管部分或完全堵塞，身体相应部位的血流就会出现障碍。

　　什么情况下容易得血栓

　　就像河流里面出现泥沙的淤积，是由于河道侵蚀、河水浑浊以及水流缓慢等因素，血栓的形成有三个要素：血管内皮细胞损伤、血液凝固性增加、血流状态改变。

　　同样，血管里面若出现血栓，也必须要有一定的条件，血液在经年累月的流动中，若受到损伤、血流状态改变，血液中的血浆、红细胞、白细胞、血小板等有形成分就会发生从血液中分离出来，黏附，凝固，在血管内形成固体质块的过程，称为血栓形成。该固体质块被称为血栓。

　　◆血管内皮细胞损伤：创伤或手术、静脉穿刺、化学刺激、留置导管等。

　　◆血液凝固性增加：恶性肿瘤、孕期、激素治疗、血液浓缩、创伤或大面积烧伤等。

　　◆血流状态改变：久病卧床、房颤、静脉阻塞、肥胖或怀孕、长时间乘坐交通工具等。

　　久坐不动的办公室人群也处于风险之中。有研究显示，每静坐1个小时，深静脉血栓形成的风险会增加10%。

　　按照血栓生成部位的不同，主要分为：

　　静脉血栓性疾病：静脉血栓栓塞症包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。下肢深静脉血栓形成*为多见，常见于深静脉如腘静脉、股静脉、肠系膜静脉及门静脉等。

　　动脉血栓性疾病：多见于冠状动脉、脑动脉、肠系膜动脉及下肢动脉等。

　　微血栓：常见于弥散性血管内凝血、血栓性血小板减少性紫癜及溶血尿毒症综合征。

　　血栓形成后可引起什么后果

　　◆心梗：可出现胸闷、胸痛、压榨感，下颌、肩颈、手臂或背痛，恶心、出汗、乏力、气短等症状。

　　◆脑梗：可出现面瘫、口角歪斜，肢体无力，言语不清等症状。

　　◆肺栓塞：可出现急性呼吸困难（休息时不明显，活动时加重）、胸膜炎性胸痛、咳嗽、精神状态改变（高龄患者可为首发症状）、心动过速、呼吸急促。大面积肺栓塞可能出现低血压、心动过速、轻度头痛/晕厥前状态，晕厥或心搏骤停。

　　◆下肢深静脉血栓：深静脉血栓形成的症状根据形成的部位不同表现各异。通常为持续性疼痛、沿静脉分布的压痛、水肿、红斑，可见侧枝浅表静脉扩张并能被扪及，踝背屈伴膝伸展引出小腿不适，整条腿肿胀，两小腿周径差＞3厘米，凹陷性水肿。无其他可能诊断的情况下，出现≥3个因素的组合提示有下肢深静脉血栓的可能。

　　如何预防血栓形成

　　需要注意的是，年龄不是保险箱，健康的作息和饮食习惯结合规律的体检，才能对自己的身体有充分的自信。

　　日常生活中，爱吃油腻的食物、抽烟喝酒、缺少运动、不爱喝水，对身体健康不利，患上血栓的风险也会更大。因此，无论是年轻人，还是中老年朋友，一定要注意保养身体，在生活中，做到合理膳食、清淡饮食、适度减重、积极戒烟、经常运动、避免久坐久卧。

　　有高血压、高血酯、冠心病、糖尿病、肥胖症，中风病史的老年人群，更要认识到体检的重要性，每年要做一次血常规、凝血检查、血浆D-二聚体测定、彩色多普勒超声检查、CT或磁共振成像、血管造影，以早期发现血栓的“蛛丝马迹”，早发现、早诊断、早治疗、早受益，重获健康。

　　温馨提示：

　　由于血栓疾病会危及生命，因此若发现有胸闷、胸痛、四肢麻木、晨起时发生晕厥，经常在睡觉时流口水，应当立即到医院就诊。无论临床表现典型与否，均需进一步做实验室检查和影像学检查，明确诊断。（编辑：李延坤）