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月经絮乱 手心发热 睡眠差 中医专家为您把脉调养

发布日期:2020-07-15来自:重庆恒和中西医结合医院浏览次数:178

  刘蔷 中医科主任,主治医师,刘氏膏方、刘氏四位一体抗癌法创始人。毕业于成都中医药大学,主治医师职称、注册执业医师,从事中医临床工作20多年,研究海派补肾膏方15年。曾多方拜师求学,博采众长、自成一体,治病胆大心细;擅长运用膏方、丸散治疗疑难杂病,屡见奇效。

  擅长诊治:月经失调、不孕症、围绝经期综合征、痛经、闭经、功能失调性子宫出血、盆腔炎、亚健康调理。


  一般来讲,如果女性到了40岁以后,月经量有规律的减少,周期正常,为正常的减退。但是,很多女性二三十多岁,就出现了月经紊乱,如几个月不来月经,一来月经量特别多,或半个月就出现出血等。刘蔷介绍,如果出现了这些症状,或者是其他症状如眼干、手心发热、烦躁等,就需要中药调理辩证论治,三个疗程就可取得理想的效果。


  如果月经周期正常只是经量少,且没有其他症状,可以采用食疗与按摩方式来调理,把黄芪、当归、生姜等加入日常饮食当中,比如熬汤时可加入当归、黄芪,按摩的话宜由上到下敲打位于大腿外侧和内侧的胆经和肝经,能有效放松、延缓。


  如果伴有眼干、手心发热、烦躁,可用西洋参、枸杞、麦冬等,舌苔不厚者可加入枣子,血压高者可加入菊花,根据自己的情况选两三味药泡茶饮。


  睡眠差与情绪有重要关系,平日里不要过度操劳,熬夜。对于失眠严重者,可以服用安神定志丸,轻症者可通过食疗调理,如百合、酸枣仁、莲子等都有安神的作用,要坚持长期食用。需要提醒的是,睡眠不好的人,一定要多运动,散步、快走、瑜伽等都可以。


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